动起来鸭

动起来鸭app帮你成功减掉各种难缠的肥肉，不管你是微胖还是重度肥胖，用它轻轻松松帮你减肥。里面有内置很专业的减肥技巧课程，输入你的体重和身高，系统就会根据BMI指数计算出你的健康体重范围，然后选择目标体重就可以制定减肥计划啦，软件每天都会定时提醒你要开始减肥了。

软件特色

1、在线课程都是真人健身教练授课，帮你练出最完美的身材。

2、有健身操、跳绳、瑜伽和舞蹈等各种运动课程训练，带你快速入门不浪费时间。

3、根据你的身材定制专属减肥计划，按着计划走就可以轻松达到想要的效果。

软件亮点

减脂期间还有每天的食谱给你推荐，帮你科学规划三餐饮食，在保证身体健康的前提下减肥成功。

内置千万食物数据库，对准食物一扫就知道大概得热量营养成分是多少了。

设置饮水提醒，每天到点提醒你喝水，加快身体代谢过程。

使用体验

新手小白也可以练习，各种课程都是很简单的。

每天减肥运动打卡，记录自己坚持了多少天，让自己更有动力坚持下去。

添加个性小组件到你桌面，打开屏幕就可以查看到自己的减肥标语和效果。