运动健康宝

运动健康宝app官方版可以为用户提供不错的运动健康服务，帮助用户制定科学的运动计划，不管是跑步、骑行等，都能满足用户的记录需求，并且还能查看每日消耗的热量、运动距离、心率等，方便用户查看数据。通过每天的运动打卡记录运动坚持情况，帮助用户培养健康良好的运动习惯。

使用教程

1、打开软件进入首页，能够记录你的运动情况，比如运动时长、热量消耗和今日步数等等。

2、点击下方工具栏里的健康，还有计步器功能，能够精准记录每天的步数，走路所消耗的热量等等。

3、点击下方工具栏里的体脂计算，输入自己的身高和体重，生成标准的BMI对照表。

4、点击下方工具栏里的食谱，有健康食谱参照表，可以根据参照表计划自己的饮食。

软件功能

1、运动计步

实时计步统计用户每天的运动总步数，用户可以在线查看了解自己的步数详情。

2、运动目标

用户可以将自己的运动目标进行在线添加管理，可按照你的运动目标计划运动。

3、运动计时

将用户每天的运动时长实时计时统计，用户可以随时查看了解自己的运动时长情况。

4、喝水日记

将你的每一次喝水情况以日记形式记录下来，帮助用户培养爱喝水习惯，坚持健康喝水。

软件亮点

1、查看自己和好友的运动数据排名，激发竞争和动力，了解自己的运动水平; 

2、查看每项运动的卡路里消耗情况，计算准确的热量消耗值，制定更有效的计划; 

3、根据用户的身体状况、运动目标和时间安排，自动生成个性化的运动计划，达成目标。 

更新日志

v1.0.0版本

首发上线