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健身宝典

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  • 分类:

    生活服务

    版本:

    2.2.7

  • 大小:

    13.32MB

    更新:

    2025-02-11 15:19:01

相关介绍

健身宝典app提供丰富的健身计划、专业的动作指导和个性化的饮食建议,帮助用户科学健身。使用体验清爽,无论是新手入门还是进阶训练,都能轻松找到适合自己的方案,是健身路上的贴心助手。

介绍

免费健身应用,前身健身动画教程。

覆盖背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部。

超140个,涵盖哑铃、杠铃、拉力器、综合器械。

特色

健身宝典含顶尖健身教练教程,涵盖基础到高级训练、瑜伽、有氧、柔韧与核心训练。

高清画质加讲解,新手能掌握动作,防损伤。

在家、办公室、健身房,随时专业训练,享便捷健身。

亮点

1、健身宝典按体质、目标、时间定制计划。

2、智能算法生成周 / 月训练计划,含每日锻炼细节。

3、可灵活调整,助力达成健身目标。

应用截图

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