体重iFit

体重iFit是一款瘦身管理软件。软件能够帮助用户记录下每餐的饮食热量，可以为自己设置总热量参数，当快达到时能够提醒用户需要少吃。并且每日的热量摄入和消耗都能以直观地数据清晰展示。软件内还为用户提供超多免费的减脂餐食谱哦！

软件亮点

体重记录：通过图表可视化展示体重变化趋势，让您的每一次进步都有迹可循。

科学减肥方案：基于个人数据生成专属减肥计划，配合每日饮食记录和运动追踪，实现精准热量管理。

减肥食谱：提供低卡减肥食谱，7天轻断食食谱、地中海食谱等、，让健康饮食变得简单美味。

习惯养成体系：内置喝水提醒打卡和习惯打卡功能，培养持久健康生活方式。

体重iFit用科技赋能健康管理，让体重记录变得简单，让减肥之路更有成效。立即加入，开启减肥打卡之路！

软件特色

体重iFit是一款专业的体重管理、健康管理应用，集体重记录、饮食记录、饮食监控、减肥食谱、运动追踪于一体，助您轻松实现健康目标。

提供了科普知识，可以学习关于健康和体重的专业知识。 

提供了男女生的不同模式，可以满足男女不同性别的需求。 

根据统计的数据，智能计算体重的标准和数据的正常情况。

软件优势

体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。 

减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。 

营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

使用教程

1、安装进入app，结合个人体重和减肥目标，完成基本信息设置。

2、在首页查看体重体围数据，了解个人身体指数，还能查看各个阶段体重变化情况。

3、在饮食运动板块，记录你的饮食信息，了解热量摄入情况，同步推荐适合的运动方法。

4、在健康习惯板块，我们能自定义喝水目标，到点自动提醒，避免遗忘。