喜马拉雅睡眠

喜马拉雅睡眠APP是一款能够改善大家睡眠质量情况的软件，减轻压力来放心心情，可以让大家更好的进入睡眠状态。超多的助眠音乐都是免费为大家提供使用的。整体的功能十分的强大，有效的提升睡眠质量，非常值得下载使用的。

软件特色

1、3D脑波音乐科学解压国内最前沿的3D脑波音乐，通过双耳拍频进行声学诱导，结合3D音乐音效的引导，使脑电波转变到另一种模式，刺激大脑自身产生相应的脑波，从而调节情绪、放松身心由上海音乐学院副教授、作曲家，“音乐治疗”硕士团队导师秦毅老师打造

2、α脑波专注力提升以3D音乐聆听为基础，通过ALPHA α脑波，多维度的专注力练习。帮助人们保持专注，控制舒缓紧张性情绪，进入学习与思考的最佳状态由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

3、3D大自然睡眠曲大自然真实无损采音，结合3D音频技术，枕着宇宙万物入眠，立体声无损享受由国内顶级录音师声谷采音

软件亮点

1、自然声音国际顶级录音团队前往森林/湖泊/海边等实地采音使用3D空间定位技术后期制作创造身临其境的VR听觉体验大自然的呼吸 近在耳边

2、安静入睡将顶空放置枕边仿佛睡在月夜星空下的山野田园舒缓、浪漫、温暖的助眠音乐让你每一次醒来 都焕然新生

3、收听计时享受一段独处的自由时光高效模式：每次30分钟，打造专注的收听体验自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器放松冥想：按摩大脑的音疗spa，一寸寸舒缓紧张的神经沉浸空间：坠入画面的极致感受，身临其境般的虚拟现实

软件介绍

1、轻松睡好觉消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量

2、放松减压释放工作和生活压力，帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

3、情绪管理减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

4、高效专注帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

5、缓解疼痛通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感