Tabata

Tabata是个训练健身的神器，主打的就是高强度的间歇性训练，每次全力运动20秒钟然后歇息10秒钟，一直循环往复超不多8轮总计4分钟左右的时间，让你在短时间内就能达到很高效率的燃脂和提升心肺的功能，帮助你锻炼出强壮健康的身体出来，多多坚持就能练出自己想要的效果。

软件特色

1、Tabata提供专业的计时功能，不用你自己计时计数。

2、可以根据你自身情况设置时间间隔，新手身体状况跟不上的可以放缓节奏，后面再慢慢提起来。

3、提供多种训练模式，选择适合你的模式练习。

软件亮点

设定减重、燃脂、健美等不同的目标，Tabata系统会给你生成不同的训练计划。

提供腹肌臀部等专项训练教程，需要练习啥部位直接看教程。

训练的声音提示可以自定义设置，包括间隔蜂鸣声、休息提示音等。

使用体验

设置语音辅助，训练途中就不用老是盯着屏幕看了。

打开音乐播放功能，训练专属音乐歌曲让你更有劲锻炼身体。

每次都会记录你的训练数据，包括完成次数、时间、卡路里消耗估计值等。